为孩子做诗词早餐

为孩子做诗词早餐

1、袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。

2、独立栖沙鹤，双飞照水萤。若为寥落境，仍值酒初醒。寒露是二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始，日期是每年公历10月7或8或9日。古代把“露”作为天气转凉寒冷的表征，与白露相比，寒露时气温更低，地面的露水快要凝结成霜了。

3、寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，气温下降速度极快，天气常是昼暖夜凉，晴空万里，大地一派深秋景象。气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪，对秋收十分有利。

4、寒露时节，古时有赏菊、饮菊花酒、登高等习俗。寒露袅袅凉风动，凄凄寒露零。

5、露气重而稠，稠而将凝，再过半月则凝为霜降。寒露后，白日幽晦，天寒夜长。

为孩子做诗词早餐

1、一候鸿雁来宾从白露到寒露期间，大雁先后飞往南方过冬。早些到达的大雁已经像是那里的主人了，按照古人的说法，先到为主，后至为宾，晚到的大雁就被当成“宾客”对待。二候雀入大水为蛤深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。寒露时节此时中国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓。

2、二十四节气饮食推荐。寒露节气幼儿饮食原则润肺益胃：多吃味甘、淡及滋润的食物，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治秋燥、秋季腹泻、呼吸道疾病等秋季易发疾病。

3、温热饮食：此时天气已由凉转寒，饮食宜温热，以多温润滋补为主，少苦寒清泻。寒露节气幼儿饮食推荐甘润的食物：味甘质润的食物具有滋养肺肾、调和脾胃的作用，秋季最宜，如胡萝卜、莲藕、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜、梨、苹果、香蕉、豆腐、牛奶、杏仁、白果、核桃仁、花生、芝麻等。

4、早餐宜食热粥：早餐宜吃温热的粥食，可添加大枣、山药、莲子、栗子、鸡鸭鱼肉等各种润燥食材，加强健脾暖胃、益气养阴、润燥养肺的作用。收涩、酸味的食物：莲子、芡实、栗子、山药等食物及山楂、柚子、柠檬等酸味水果，均有收涩作用，此时适当食用，可敛肺气、固肠胃、敛虚汗，有助于秋季养生保健。寒露节气幼儿温馨提示忌辛辣刺激、香燥、熏烤类食物：宝宝饮食建议清淡，避免加重秋燥症状，引发肺燥、肺热、痰咳。

5、忌苦寒生冷：寒凉食物易伤脾胃，生冷的食物不易消化，易造成黏滞食积、腹胀不适，不利于宝宝娇嫩肠胃的养护。寒露节气食话1。糯米藕可健脾益气、滋阴养血，是温和补益的佳品，搭配散寒破结、化痰止咳的桂花，适合体虚乏力、脾胃不和、胃寒胃痛、咳嗽痰多者食用。秋季食用此菜，还能起到润燥护肤、预防肠胃疾病的作用。