关于秋分的古诗

关于秋分的古诗

1、秋分，二十四节气中第十六个节气。感知秋涼。“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。

2、素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管”。

3、说的就是这秋色渐浓时。一候雷始收声。古人用阴阳转换来解释气候的寒暑变化，而秋分正是一年中阴阳转换的关键节点。雷是阳气的代表，雷始收声意味着阳气开始衰退，而阴气逐渐占据了主导的地位。

4、体现在外在的气候变化上，自然是秋意渐浓，气温逐渐下降了。二候蛰虫坯户。

5、由于天气开始变冷，蛰居的小虫子们开始用泥土封闭自己的洞穴，以抵御寒气的侵袭。三候水始涸。进入秋季以来，北方地区降水开始明显减少。

关于秋分的古诗

1、而秋分之后，南方地区在迎来最后一波台风降雨之后，也开始逐渐进入少雨的时期了。总之，秋分前后，我国大部分地区都已经能够感到浓浓的秋意，可谓秋高气爽但在欣赏美景美食的同时，也要注意适时地增加衣物，避免着凉了。

2、起居宜早睡早起。遵守“阴阳平衡”的原则关键就是养成早睡早起的好习惯，早睡顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，这样能使我们尽快适应季节变化、保持充沛精力，避免出现疲惫、困乏的现象。“秋冻”宜适度。

3、秋分以后，气候慢慢转凉。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，下一场秋雨，温度就降好几度。虽然老话提倡“春捂秋冻”，同样也要注意风寒入体引发感冒，尤其是老人和小孩，对天气变化非常敏感，为了避免风寒，适时添加衣服还是很有必要的。

4、防寒入体，也要注意胃部保暖。秋冬季节肠胃对寒冷的刺激非常敏感，要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。饮食温润。

5、秋分后的“燥”是凉燥，燥令伤肺，在饮食方面可适当多吃一些清润、温润为主的食物抑制秋燥，如芝麻、核桃、糯米等。可多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，如解渴涩精的石榴、补肾健脾的栗子、润肺通气的柿子、清肺止咳的秋梨、补气滋液的葡萄、悦心开胃的苹果、和中除烦甘蔗、消食凉血的莲藕、顺气化痰的萝卜、补中益气的红薯等等。进补有度。“春夏养阳、秋冬养阴”，但秋分时节进补，不可太过进补应分清虚实，虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症进补才能补益身体。