搓手跺脚的意思
搓手跺脚的意思
1、很多人一着急上火,第一反应就是跺脚。跺上几下,气就消了大半。其实跺脚是人体的自救行为,在跺脚的过程中,“气”就会自然而然的被“震出体外”。
2、跺脚功好处太多了,请耐心看到最后。跺脚很简单。
3、穿着平底鞋,双腿交替用力跺地面,用把一个空塑料瓶踩扁的力道即可。跺脚时除了腿部抬起、跺下需要用力,身体其他部位保持放松。足够放松时,跺脚的震动可以沿脊柱传导到头顶。每天早上起床后,用力跺脚,开始从脚掌热起来,再到大腿慢慢热起来,然后两肾也热起来,最终脊椎热起来直达后脑勺。
4、这就算做到位了,一般来说需要三十分钟左右。如果年龄过大或体质虚弱者,开始做3到5分钟即可,慢慢可以延长时间。
5、动作要点:将脚抬离地面三四十厘米,跺下来,使全身得到震动。这样左脚跺完,再换右脚,也可以双脚轮流跺。跺脚,不光可以消气,还有9大神奇的效果~。
搓手跺脚的意思
1、缓解或愈合妇科疾病。缓解或愈合男科疾病。
2、不通成病:百分之八十的疾病,都是因微循环系统受阻造成的。就是那些不知名的稀有病症,多数也是因为微循环系统不通造成的。血堵病生:微循环系统不通导致身体部分机能受限,表现出多种无菌性症状,微循环不通造成血液滞留,停止流动的血液中细菌繁衍,就形成了各种炎症。血通病去:因此血液如果能畅通,则会把血液中的毒素细菌冲刷流走,从而实现血液畅通百病不生。
3、干净血液:跺脚的时候,血液往下走,但因为心脏的功能血液在循环,不可能只下不上,所以血液到了脚底又会上来,上去时就是“干净”的血液了。跺脚到初期,你会觉得很涨,到后来,脚底会有一层五分钱厚的死皮,这就是血液的垃圾,像孩子的脚,这时,你全身循环的血液都是“干净”的血液了。
4、震动全身:跺脚的时候,脚底心连接着五脏六腑的穴位,每一次跺脚,跺下去的时候都会震到这些穴位。跺脚的时候,整个脚底与大地相碰撞。
5、开始时是整个脚底疼痛,慢慢的变成几个点疼痛。脚底疼痛完毕之后,就会是脚踝疼痛。脚踝疼痛完的时候就会小腿肚子疼痛,直到膝盖疼痛。有时会震得整条腿的后面大筋疼痛。